Akupainanta tarjoaa lääkkeetöntä helpotusta pahoinvointiin sekä lievitystä kehon monille kiputiloille

Elämässä on tilanteita, jolloin kivun tai vaikkapa pahoinvoinnin tunteen lievittäminen lääkkeiden avulla ei ole mahdollista tai esimerkiksi pitkittyneen vaivan kohdalla kannattavaa mahdollisten haittavaikutusten vuoksi [1]. Tällöin on helpottavaa tietää, että apu saattaa löytyä myös lääkkeettömästä apukeinosta, akupainannasta. Akupainanta eli akupunktiopisteiden stimuloiminen esimerkiksi peukalolla painamalla on juuriltaan vanhaa kiinalaista lääkintäperinnettä. Akupunktiosta poiketen akupainannassa ei lävistetä ihoa, joten akupainannan soveltuvuutta itselle on riskitöntä ja turvallista kokeilla. Suomessa akupunktio on hyväksytty virallisen lääketieteen hoitomenetelmien rinnalle [2].

Akupunktiosta ja akupainannasta on länsimaisen lääketieteen piirissä ristiriitaisia mielipiteitä [3], toiset pitävät sitä humpuukina koska sen tehon mittaaminen ns. tieteellisin menetelmin ei ole yhtä täsmällistä kuin vaikkapa kemiallisesti toimivan lääkkeen. Onkin hyvä suhtautua hieman epäileväisesti menetelmiin, jotka lupaavat parantaa kaikki vaivat maan ja taivaan väliltä ilman suurempia perusteluita miten ja miksi. Akupunktiopisteitä ja akupainantaa on kuitenkin tutkittu maailmalla runsaasti [4], etenkin pahoinvoinnin helpottamiseen toimivaksi osoitetun P6 eli Nei-Kuan (myös mm. PC6 ja neiguan -nimityksiä käytetään) -pisteen kohdalla tutkimustulokset ovat sen verran luotettavia, että skeptikoista huolimatta myös länsimaisessa lääketieteessä on saavutettu yleinen luotettavuus menetelmän toimivuudesta [2]. Esimerkiksi matkapahoinvoinnissa ja raskauspahoinvoinnissa P6-pisteen stimulaatio ranteisiin asetettavien rannekkeiden avulla on osoittautunut suosituksi [5]. Olipa tiede mitä mieltä tahansa menetelmän luotettavuudesta, jokainen oman kokemuksensa kautta avun saanut on varmasti valmis suosittelemaan menetelmän testaamista myös muille samassa tilanteessa oleville.

Myös kehon eri kiputilojen hoidossa voidaan hyödyntää akupainantaa. Mm. selän, niskan ja pään alueella olevia kiputiloja voidaan hoitaa stimuloimalla jalkapohjissa olevia refleksiopisteitä. Käyttäjätutkimukset osoittavat, että jalkapohjien refleksiopisteiden stimulointi vähentää mm. migreenistä johtuvaa kipua sekä alaselkäkipua melko tehokkaasti [6]. Käyttäjätutkimuksen mukaan kolme neljästä kivuista kärsivästä ihmisestä hyötyy hoidosta. Akupainannan kivunhoidolle on olemassa erilaisia fysiologisia selityksiä. Sen uskotaan mm. rentouttavan lihaksia, lisäävän verenkiertoa, poistavan kuona-aineita sekä erittävän endorfiineja. Kivun hoitoa akupainannan avulla voi tehdä helposti kuka tahansa painelemalla jalkapohjia vyöhyketerapia -kartan mukaisesti. [1] Lisää akupainannan taustoista voit lukea Askelterapian sivuilta.

Stabilic akupainantapohjalliset ovat Suomessa kehitetty ja patentoitu itsehoitomenetelmä ja pohjalliset myös valmistetaan Suomessa. Stabilic akupainantapohjalliset on suunniteltu lievittämään kipua stimuloimalla jalkapohjan refleksiopisteitä. Tuote sisältää pohjalliset kummallekin jalalle sekä rasterit, jotka voidaan kiinnittää pohjalliseen kivuntunteen mukaisiin kohtiin.

[1] https://www.askelterapia.fi/kivunhoito

[2] http://vintti.yle.fi/yle.fi/genreportaalit/portaali-1236.html

[3] https://gbtimes.com/acupressure-wristbands-against-nausea-quick-cure-or-quackery

[4] The Sea-Band trial summaries (pdf)

[5] http://lopujo.fi/hoitokeinoja/akupunktio-ja-akupainanta

[6] https://www.stabilic.com/fi/tutkimukset/

Jätä kommentti

Voit kommentoida nimettömänä tai rekisteröidä nimimerkin.

Kirjaudu sisään ennen kommentin jättämistä, jos haluat jättää kommentin rekisteröidyllä nimimerkilläsi.