Tietoa terveydestä - Hyvävointi

Miksi vaihdevuodet aiheuttavat virtsatieinfektioita

Vaihdevuosien oireet voivat ilmetä hikoilupuuskina ja mielialan vaihdoksina ja myös limakalvojen kuivuutena.

Emätintulehdus johtuu luonnollisen mikrobiston epätasapainosta

Emätintulehdus tarkoittaa intiimialueen mikrobiston muutosta, jossa hiivojen tai epäsuotuisien bakteerien kasvu on lisääntynyt.

Pissattaa ja kirvelee - Taasko virtsatietulehdus?

Virtsatietulehdukset ovat hengitystieinfektioiden jälkeen toiseksi yleisimpiä infektioita.

Intiimialueelle omat hygieniatuotteet

Terveellä intiimialueella vallitsee luonnostaan hapan ympäristö.

Intiimialueen kuivuus on hoidettavissa

Naiset kohtaavat intiimialueen kuivuuden monissa elämänvaiheissa.

Virtsatietulehduksiin käytettävien antibioottien teho heikkenee

Suomessa hoidetaan vuosittain noin kolmesataa tuhatta virtsatietulehdusta.

Kauran beetaglukaanin terveysvaikutukset

Kauralla ja erityisesti sen sisältämällä kuidulla, beetaglukaanilla, on terveysvaikutuksia, joista on saatu lisää tietoa vasta viime vuosina.

Pidä huolta sydämestä

Sydän on elämänlähde: kun sydän lyö, elämä jatkuu.

Kuivat silmät on yleistyvä vaiva

Kuivista silmistä voivat kärsiä kaikki, mutta silmien kuivuminen on tavallista vaihdevuosi-ikäisille tai sitä vanhemmille naisille.

Miksi matkalla silmät kutisevat ja vuotavat vettä?

Matala ilmankosteus ja ilmastointi tuovat haasteita kuivasilmäisille.

Matkailijan TOP 5 terveysvinkit

TOP5 vinkit, miten ratkaista yleisimmät ja arkisimmat matkustamiseen liittyvät terveysongelmat.

Miksi nenä kuivuu matkalla?

Matkailu asettaa haasteita keholle: tehokas ilmastointi kuivattaa nenän.

Tupakoinnin lopettaminen

Näin lopetat tupakoinnin! Lopettaminen on mahdollista kaikille, mutta se vaatii motivaatiota.

Nezantol testiryhmä 2017 tulokset

Nezantol-nenäsuihkeelle tehtiin testiryhmä talvella 2017.

Histamiini-intoleranssi

Histamiinia esiintyy monissa tavallisissa ruoissa ja juomissa.

Luomenreunantulehduksen itsehoidon kulmakivi on hyvä silmähygienia

Silmäluomenreunan tulehdus eli blefariitti on yksi yleisimmistä syistä hakeutua silmälääkärin vastaanotolle.

Halkeilevat sormenpäät

Vastuskyky ja immuunijärjestelmän toiminta

Silmäluomenreunan tulehdus eli blefariitti

Vatsatauti tarttuu helposti

Vatsatautiin avuksi maitohappobakteereita sekä elimistön omia suoloja ja sokereita.

Korvien puhdistaminen on osa päivittäistä hygieniaa

Korvien puhdistamisen tulisi olla päivittäinen rutiini.

Mistä apua raskauspahoinvointiin?

Tutkimusten mukaan jopa 80 % äideistä kärsii alkuraskauden aikaisesta pahoinvoinnista.

Mitä tehdä kun matkapahoinvointi vaivaa?

Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen, yleisimmin 2-15-vuotiaat lapset.

D-vitamiinia tarvitsee koko perhe

Tarvitsemme D-vitamiinia luuston ja lihaksiston normaalille kehittymiselle ja toiminnalle.

Eteerisistä öljyistä apua flunssaan

Lepo, höyryhengitys ja C-vitamiinipitoinen mustaviinimarjamehu auttavat hengitystieoireista kärsiviä.

Nenä tukossa?

Avaavat nenäsuihkeet voivat olla jopa tukkoisen tunteen aiheuttaja.

TOP 10 neuvot lapsiperheen arkeen ja hyvään oloon

Plantaarifaskiittia voidaan hoitaa helposti

Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan kantakalvon tulehdusta ja on yleisin kantapään ja jalan kiputila.

Alaselkäkipu hallintaan

Alaselkäkipu ei ole itsenäinen sairaus vaan oire, jonka taustalla voi olla hyvin monenlaisia syitä.

Heikko ääreisverenkierto tuntuu kylmyytenä sormissa ja varpaissa

Kylmiin jalkoihin liittyy häiriö ihon verenkierrossa ja verenkiertoa säätelevässä hermotuksessa.

Kompressiosukilla tehoa urheiluun

Urheilukompressiosukkien toiminta perustuu paineen tuottamiseen lihasalueelle ja laskimoverenkierron tehostamiseen.

KKK on ensiapu lihasrevähdykseen

Lihasrevähdyksessä lihaksen lihassäikeet vahingoittuvat ja lihaskudokseen ja sen ympäristöön tulee verenvuotoa.

Suoliston mikrobisto

Suoliston mikrobiston monimuotoisen ja tärkeän roolin takia sen koostumusta yritetään muokata erilaisilla probiooteilla ja prebiooteilla.

Vatsan kunto on iso tekijä hyvinvoinnissa

Turvotus, ripuli, kipu ja ilmavaivat kertovat toiminnallisista vatsavaivoista.

Moni säännöllisesti käytettävä lääkitys johtaa ummetukseen

Moni lääke voi johtaa sivuvaikutuksena vatsan toiminnan hidastumiseen ja edelleen ummetukseen.

Piparminttu rauhoittaa ärtynyttä suolta

Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS on yleinen vaiva.

Mitä on närästys?

Närästys on yleinen vaiva, jolle tunnusomainen oire on polte rintalastassa.

IBS - Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä, IBS, on yleinen vaiva.

Ripulipainotteinen IBS laskee elämänlaatua merkittävästi

Ripuli on tyypillisimpiä Ärtyneen suolen oireyhtymän, eli IBS:n oireita.

Suolen lisääntynyt läpäisevyys aiheuttaa ripulia

Ksyloglukaani – suolen limakalvoa suojaava luonnon polymeeri

Ksyloglukaani on limakalvon suoja-aine, jota käytetään suolen lisääntyneen läpäisevyyden lievittämiseen.

Ilmavaivat ja turvotus

Ilmavaivat ovat pahimmillaan kivulias vaiva ja sosiaalisissa tilanteissa myös hankala ja nolo.

Ummetus

Ummetus on yleinen ja tukala vatsavaiva, jolle on lukuisia aiheuttajia.

Ummetuspainotteinen IBS

Ummetus on yksi ärtyvän suolen oireyhtymän, eli IBS:n oireista.

Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD)

Tulehduksellisia suolistosairauksia (IBD) ovat colitis ulcerosa ja Crohnin tauti.

Ripuli voidaan jakaa akuuttiin tai krooniseen ripuliin

Ripuli voidaan jakaa akuuttiin tai krooniseen ripuliin.