Kauran beetaglukaanin terveysvaikutukset
Joka-aamuinen kaurapuuro on monen mielestä terveellisen ruokavalion perusta.
Pidä huolta sydämestä
Sydän on elämänlähde: kun sydän lyö, elämä jatkuu.
Kuivat silmät on yleistyvä vaiva
Kuivista silmistä voivat kärsiä kaikki, mutta silmien kuivuminen on tavallista vaihdevuosi-ikäisille tai sitä vanhemmille naisille.
Miksi matkalla silmät kutisevat ja vuotavat vettä?
Matala ilmankosteus ja ilmastointi tuovat haasteita kuivasilmäisille.
Matkailijan TOP 5 terveysvinkit
TOP5 vinkit, miten ratkaista yleisimmät ja arkisimmat matkustamiseen liittyvät terveysongelmat.
Miksi nenä kuivuu matkalla?
Matkailu asettaa haasteita keholle: tehokas ilmastointi kuivattaa nenän.
Tupakoinnin lopettaminen
Näin lopetat tupakoinnin! Lopettaminen on mahdollista kaikille, mutta vaatii motivaatiota.
Nezantol testiryhmä 2017 tulokset
Nezantol-nenäsuihkeelle tehtiin testiryhmä talvella 2017.
Histamiini-intoleranssi
Moni meistä saa toisinaan oireita tiettyjen ruoka-aineiden nauttimisen yhteydessä.
Luomenreunantulehduksen itsehoidon kulmakivi on hyvä silmähygienia
Silmäluomenreunan tulehdus eli blefariitti on yksi yleisimmistä syistä hakeutua silmälääkärin vastaanotolle.
Vatsatauti tarttuu helposti
Vatsatautiin avuksi maitohappobakteereita sekä elimistön omia suoloja ja sokereita.
Korvien puhdistaminen on osa päivittäistä hygieniaa
Korvien puhdistamisen tulisi olla päivittäinen rutiini.
Mistä apua raskauspahoinvointiin?
Tutkimusten mukaan jopa 80 % äideistä kärsii alkuraskauden aikaisesta pahoinvoinnista.
Mitä tehdä kun matkapahoinvointi vaivaa?
Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen, yleisimmin 2-15-vuotiaat lapset.
D-vitamiinia tarvitsee koko perhe
Tarvitsemme D-vitamiinia luuston ja lihaksiston normaalille kehittymiselle ja toiminnalle.
Eteerisistä öljyistä apua flunssaan
Lepo, höyryhengitys ja C-vitamiinipitoinen mustaviinimarjamehu auttavat hengitystieoireista kärsiviä.
Nenä tukossa?
Avaavat nenäsuihkeet voivat olla jopa tukkoisen tunteen aiheuttaja.
TOP 10 neuvot lapsiperheen arkeen ja hyvään oloon
Suoliston mikrobisto
Suoliston mikrobiston monimuotoisen ja tärkeän roolin takia sen koostumusta yritetään muokata erilaisilla probiooteilla ja prebiooteilla.
Vatsan kunto on iso tekijä hyvinvoinnissa
Turvotus, ripuli, kipu ja ilmavaivat kertovat toiminnallisista vatsavaivoista.
Moni säännöllisesti käytettävä lääkitys johtaa ummetukseen
Moni lääke voi johtaa sivuvaikutuksena vatsan toiminnan hidastumiseen ja edelleen ummetukseen.
Piparminttu rauhoittaa ärtynyttä suolta
Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS on yleinen vaiva.
Mitä on närästys?
Närästys on yleinen vaiva, jolle tunnusomainen oire on polte rintalastassa.
IBS - Ärtyvän suolen oireyhtymä
IBS on vatsakipujen, turvotuksen ja ilmavaivojen summa.
Ripuli
Ripulipainotteinen IBS laskee elämänlaatua merkittävästi
Ripulipainotteisen IBS:n taustalla on suolen lisääntynyt läpäisevyys.
Ksyloglukaani – suolen limakalvoa suojaava luonnon polymeeri
Ksyloglukaani on limakalvon suoja-aine, jota käytetään suolen lisääntyneen läpäisevyyden lievittämiseen.
Ilmavaivat ja turvotus
Ilmavaivat ovat pahimmillaan kivulias vaiva ja sosiaalisissa tilanteissa myös hankala ja nolo.
Ummetus
Ummetuksessa ulostamistiheys harvenee ja ulostemassan määrä pienenee.
Ummetuspainotteinen IBS
Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD)
