Kauran beetaglukaanin terveysvaikutukset
Kauralla ja erityisesti sen sisältämällä kuidulla, beetaglukaanilla, on terveysvaikutuksia, joista on saatu lisää tietoa vasta viime vuosina.
Pidä huolta sydämestä
Sydän on elämänlähde: kun sydän lyö, elämä jatkuu.
Kuivat silmät on yleistyvä vaiva
Kuivista silmistä voivat kärsiä kaikki, mutta silmien kuivuminen on tavallista vaihdevuosi-ikäisille tai sitä vanhemmille naisille.
Miksi matkalla silmät kutisevat ja vuotavat vettä?
Matala ilmankosteus ja ilmastointi tuovat haasteita kuivasilmäisille.
Matkailijan TOP 5 terveysvinkit
TOP5 vinkit, miten ratkaista yleisimmät ja arkisimmat matkustamiseen liittyvät terveysongelmat.
Miksi nenä kuivuu matkalla?
Matkailu asettaa haasteita keholle: tehokas ilmastointi kuivattaa nenän.
Tupakoinnin lopettaminen
Näin lopetat tupakoinnin! Lopettaminen on mahdollista kaikille, mutta se vaatii motivaatiota.
Nezantol testiryhmä 2017 tulokset
Nezantol-nenäsuihkeelle tehtiin testiryhmä talvella 2017.
Histamiini-intoleranssi
Histamiinia esiintyy monissa tavallisissa ruoissa ja juomissa.
Luomenreunantulehduksen itsehoidon kulmakivi on hyvä silmähygienia
Silmäluomenreunan tulehdus eli blefariitti on yksi yleisimmistä syistä hakeutua silmälääkärin vastaanotolle.
Vatsatauti tarttuu helposti
Vatsatautiin avuksi maitohappobakteereita sekä elimistön omia suoloja ja sokereita.
Korvien puhdistaminen on osa päivittäistä hygieniaa
Korvien puhdistamisen tulisi olla päivittäinen rutiini.
Mistä apua raskauspahoinvointiin?
Tutkimusten mukaan jopa 80 % äideistä kärsii alkuraskauden aikaisesta pahoinvoinnista.
Mitä tehdä kun matkapahoinvointi vaivaa?
Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen, yleisimmin 2-15-vuotiaat lapset.
D-vitamiinia tarvitsee koko perhe
Tarvitsemme D-vitamiinia luuston ja lihaksiston normaalille kehittymiselle ja toiminnalle.
Eteerisistä öljyistä apua flunssaan
Lepo, höyryhengitys ja C-vitamiinipitoinen mustaviinimarjamehu auttavat hengitystieoireista kärsiviä.
Nenä tukossa?
Avaavat nenäsuihkeet voivat olla jopa tukkoisen tunteen aiheuttaja.
TOP 10 neuvot lapsiperheen arkeen ja hyvään oloon
